Ведущий: Елизавета Васина — клинический психолог, онкопсихолог, супервизор, магистр когнитивной психологии (МПГУ), Вице-президент Лиги
Стоимость: 3 000 ₽
Ваша профессия — ежедневная работа в эпицентре чужих конфликтов, эмоций и высокой ответственности. Совет «просто отдохнуть» здесь не работает.
Медиаторам эмоциональный перегруз угрожает позиции нейтральности. Юристам и адвокатам постоянный прессинг сроков и рисков даёт фоновый стресс и когнитивное истощение. Помогающим специалистам ежедневное «контейнирование» чужой боли без защиты оборачивается цинизмом, апатией и психосоматикой.
Что будет на вебинаре:
Ловушки помогающего практика и «Карта выгорания»: честная диагностика своего состояния.
Четыре источника стресса: как рабочие перегрузки, личностные особенности, семья и возрастные кризисы замыкаются в единый круг.
Практикум «Аптечка первой помощи»: как находить «провалы» в личных ресурсах и быстро их восполнять.
Технология «Стресс-сёрфинг» и «Ромб баланса»: как использовать энергию стресса для профессиональных задач.
Формула эмоций и анализ конфликтов: управление своими и чужими реакциями в острых переговорах и спорах.
Участники получают видеозапись вебинара с доступом на два месяца, именной электронный сертификат и комплект из 11 чек-листов и шаблонов для самодиагностики и самопомощи.
